6 jours d’immersion intensive de yoga avec Eric Depoil
Du jeudi 2 juin au mardi 7 juin 2022
LE SPOT
Un écrin familial aux parfums de sel, de citronnier et de romarin proche de Sorrento, spot mythique sur la côte amalfitaine, à 50 kilomètres de Naples. Yogashala au milieu des oliviers et des arbres fruitiers, fjord privé pour se connecter à l’énergie de la Méditerranée, nourriture maison avec produits du jardin, vue sur la baie de Sorrento et au loin le Vésuve… bienvenue au Relais Regina Giovanna !
LA RETRAITE
Grand nettoyage de Printemps pour le corps et l’esprit: laisser derrière soi les tensions et l’obscurité des mois d’hiver pour déployer son énergie vitale grâce à l’exploration du souffle et la pratique dynamique et posturale du yoga. Une immersion intensive visant à améliorer son niveau de yoga tout en explorant d’autres sensibilités plus personnelles, grâce aux chants notamment.
Pratique du yoga Ashtanga et Iyengar, pranayama (environ 5 heures par jour dans un shala en pleine nature), détente profonde, initiation à la Bhakti et aux mantras, marches et connexion à un environnement naturel exceptionnel. Une immersion dans la discipline du yoga qui allie renforcement du corps, concentration, conscience intérieure et ouverture au bien-être. La retraite comprend des séances de Kirtan et de chants avec Julie Ansiau.
Niveau réservée de yoga aux personnes ayant une pratique régulière depuis au moins un an (niveau moyen à avancé).
La retraite débute le jeudi 2 juin à partir de 15h, et se termine le mardi 7 juin vers 14h. Possibilité de profiter du lieu avant ou après la retraite.
L’aéroport le plus proche est Naples. Bus direct entre l’aéroport de Naples et Sorrento (10 euros, durée 1.15h) puis shuttle gratuit (15 minutes) jusqu’à l’hôtel. Nous pouvons vous communiquer les horaires lors de votre préparation du voyage. Possibilité de réserver un taxi shuttle : trajet aéroport de Naples-Relais Regina (100 euros pour max 3 personnes). Un shuttle peut vous amener vers le port ou la ville de Sorrento gratuitement pendant le séjour.
Pour en savoir plus sur le Relais Regina Giovanna : relaisreginagiovanna.it
Eric Depoil
Ashtanga, Mysore, Yoga de l’alignement inspiré du Yoga Iyengar, postures passives et restoratives, pranayama… Les cours d’Eric Depoil se nourrissent de différents styles. Fondateur du studio de Yoga Colibri, en juillet 2013, cet enseignant a à cœur de fondre les frontières entre les différentes pratiques qu’il a pu approfondir depuis l’âge de 17 ans afin d’en extraire le meilleur dans le respect de tous les corps, et de progresser sans ornières et tout en autonomie. Formé à l’Ashtanga Vinyasa Yoga au Samasthiti studio de Caroline Boulinguez à Paris, il rencontre Pattabhi Jois, Sharat Jois et Saraswathi Jois lors du dernier voyage en France de Pattabhi Jois, et commence à voyager régulièrement en Inde à Mysore où il pratique avec Sri Sheshadri mais aussi Venkatesh, Vinay Kumar, BNS Iyengar, le docteur Nagaraj et Sidananda. Il décide lors d’enchainer les workshops et aller à la rencontre de tous ces grands « guides », et notamment ceux issus du yoga Iyengar : Rolf et Marci Naujokat, Matthew Sweeney, Ron et Marla Reid, Chuck Miller, David Garrigues, Maty Ezraty…
Formé auprès d’Alexandre Onfroy puis de Billy Konrad, Susana Villena, mais aussi de Christian Pisano et de Christina Costa, il incorpore de plus en plus dans ses cours les techniques en profondeur de la méthode Iyengar, très focus sur l’alignement du corps et la précision des postures.
Julie Ansiau
Julie Ansiau est photographe et travaille à Paris. Elle a commencé à pratiquer le Yoga en 1991 pendant ses études d’Histoire de l’Art Indien et Hindouisme à la Sorbonne, parallèllement à sa formation de photographe aux Arts Décoratifs de Paris. Depuis une quinzaine d’années elle séjourne régulièrement dans des ashrams en Inde pour y suivre les enseignements de ses professeurs de yoga, et c’est à Rishikesh qu’elle s’est initiée à la pratique du kirtan. Elle a approfondi sa formation musicale avec le chanteur de Bhakti Maha Dev Ok, et elle anime des ateliers de chants dévotionnels hindous et sikhs chez Dharma Sangh et chez Yoga Village.
Prix par personne, séjour 6 jours /5 nuits tout compris (sauf transport):
– Chambre en single : 2100 euros
– Chambre partagée à 2 personnes (lits séparés ou lit double) : 1450 euros
– Chambre triple : 1200 euros
Le tarif inclut :
– L’hébergement en chambre single ou partagé
– Deux sessions de yoga par jour (environ 5 heures)
– La pension complète : repas préparés sur place avec des produits locaux, frais, végétariens (possibilité de déguster produits de la mer en option).
– Thé, eau, et tisane thérapeutiques avec plantes du jardin à volonté
– L’accès à la plage privée
– Free shuttle service pour les déplacements à Sorrento
– Initiation à la Bhakti et séances de Kirtan avec Julie Ansiau
– Massage thaïlandais et traitements de bol tibétains thérapeutiques en option et sur réservation
Le transport n’est pas inclus dans ce tarif.